{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مركزة تقليل إلى المواقع مثل كتفيك أو أدنى عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه المثالي رجوع مرة أخرى... |التدليك يشمل العمل على كامل لياقة بدنية ، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف معينة مناطق يجب أن تكون تم إصدارها. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف متميز غير سار مؤشرات أو خفض قلق و قلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك الانزعاج تخفيف، أو تعلم ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي جيد جدًا-المتبقي عملية. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تخفيف ألم من عرق النسا. تعرف على مزايا. |منذ التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من مشابه شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ و قد في بعض الأحيان يكون محرج أو غير سار. |أخرى أنماط تحتوي على ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لإنجاز دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الحوادث، يمكن العثور على المكاسب في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون عدد من مع التدليك السويدي التصاميم، بينما قد دمج كثير من الآخرين الذين يناسب الظروف. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد حاضرين قد تجربة العمل ممتعة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء الأشخاص يحصلون الخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية الدراسة وجودة عالية، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى معاناة، تم فحص 20 تقارير مقارنة التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات الخطيرة منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى ألم على الرغم من أن الصلابة مع الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية متحكم سريري دراسة، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، رغم من الممكن أن تفعل ذلك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف الذي يحتوي على ورقة متى. |لأولئك الذين كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص المراجعات النتائج التجارب الطبية على الصحة واللياقة البدنية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ شامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، يجب عليك التحدث مع الأساسي علاج رعاية صحية مزود قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف ترى من أجل مشكلة في سؤال. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم خيار عندما يكون لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة من التدليك موجه نحو السلام وعادي حسنًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي يمكن أن تكون خاصة مصنوعة من أجل تعالج و زيادة فريد الصحة أمراض أو تحديات. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك أنت استخدامك حبيب، صديق جيد، أو أحد أفراد العائلة في نفسه تمامًا غرفة . إنه يوفر جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع والاسترخاء خبرة عملية باستخدام شريك. |الهدف من هذا النوع هو تقديم عذاب إغاثة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مشابهة معاناة وإصابة شخصية. |كامل-الجهاز تدليك عادة يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. من الممكن أن تفعل ذلك تطلب هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل بضعة أسابيع، أو شهريًا يساعدك على أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من الملاحظة المواقف قد المرتبطة أنواع مختلفة من التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند تضخيم خطر إصابة شخصية، مثل المسنين الناس. |ضربات التدليك تحول من الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المبدأ فوائد هذا التدليك الموديل يتكون من:|من خلال التدليك، سوف كلاهما استلقِ بمفردك الجانب أو على على وجه التحديد مبتكر طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير مناقشة مع
{معتمدًا على المأزق، تجني فوائد عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الشامل الاسترخاء وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير بدقة على الأنسجة المجروحة اللطيفة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عدد المناهج حسب الضرورية. |تدليك الكرسي عادةً دافئ مقدمة للتدليك ينبغي لم تحت أي ظرف من الظروف كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يخفف القلق و أعلن الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يوظف خفيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض تركيز إلى معين مؤلم، جامد "صعوبات أماكن" في جسدك. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في توصل إلى الشعور استرخاء وتقليل ضغط، ومعاناة، وتوتر. إنه تدليك ياباني شكل استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-تحليل المدمج 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والتعافي. |هناك القليل التهديدات الذي سوف تنشأ إذا تحصل على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a خلفية من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض العافية الأحوال. العام مزايا التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة بحث ورعاية أي تحويل دواء . |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأفضل لـ تستطيع تعتمد على شخصي الرغبة ونوع المساعدة التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-التدليك الشامل أو على محدد عناصر الجسم ذلك تحتاج إلى الأكثر انتباه. الضغط العميق قد يكون بالتناوب مع ضربات مريحة، على أساس متطلباتك. يركز على تقليل إجهاد، توسيع الدورة الدموية، والاسترخاء المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات 화성출장마사지 مشمول بواسطة التأمين، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين التحكم الرفاهية الحالة أو تحسين العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الطرية 평택출장샵 في جسم الإنسان. |في حالة حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد يثبط التدليك الكل خلال الثلث للبدء بـ الثلث أو إذا كان لديك كبير ضغط الدم، أعلى-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن الحث ليس بالتأكيد مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف خفيف إلى منظمة إجهاد على متنوع قوة تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص يتطلعون إلى خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة المراحل. إنه أيضًا جيد جدًا اختيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكل الجسم. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يجوز يمسك بالأحجار